250 से अधिक लोगों ने लिया हिस्सा, विशेषज्ञ डॉक्टरों ने दी महत्वपूर्ण सलाह
देहरादून। मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, देहरादून ने शहर में फेफड़ों की सेहत को लेकर एक विशेष कम्युनिटी फिटनेस एवं लंग हेल्थ अवेयरनेस इवेंट आयोजित किया। कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को रेस्पिरेटरी वेलनेस, रोकथाम और समय पर इलाज के महत्व के बारे में जागरूक करना था। देहरादून और आसपास के क्षेत्रों से 250 से अधिक लोगों ने इस अभियान में सक्रिय भागीदारी की।
कार्यक्रम के मुख्य अतिथि वर्ल्ड बॉक्सिंग काउंसिल चैंपियन रितेश सिंह बिष्ट रहे। इस अवसर पर मैक्स हॉस्पिटल के वरिष्ठ विशेषज्ञ—
डॉ. वैभव चाचरा, प्रिंसिपल कंसल्टेंट (पल्मोनोलॉजी)
डॉ. विवेक कुमार वर्मा, प्रिंसिपल कंसल्टेंट (पल्मोनोलॉजी)
डॉ. अमित बडोला, कंसल्टेंट (मेडिकल ऑन्कोलॉजी)
उपस्थित रहे और फेफड़ों की बीमारियों, रोकथाम एवं इलाज पर महत्वपूर्ण जानकारी साझा की।
प्रदूषण, तंबाकू और बदलती जीवनशैली से बढ़ रही चुनौतियाँ
डॉ. वैभव चाचरा ने बताया कि प्रदूषण, धूम्रपान, संक्रमण और अनियमित जीवनशैली के कारण फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। उन्होंने लोगों को दैनिक जीवन में छोटे लेकिन प्रभावी बदलाव अपनाने की सलाह दी—
नियमित व्यायाम
धूम्रपान से दूरी
पर्याप्त पानी पीना
प्रदूषित जगहों में मास्क पहनना
समय-समय पर हेल्थ चेकअप
लक्षणों की अनदेखी न करें: डॉ. विवेक कुमार वर्मा
डॉ. वर्मा ने कहा कि फेफड़ों की ज्यादातर बीमारियों का समय रहते पता चल जाए तो उन्हें नियंत्रित किया जा सकता है। उन्होंने जागरूकता, शुरुआती जांच और स्वस्थ आदतों को फेफड़ों की सेहत बचाने का सबसे बड़ा हथियार बताया।
लंग कैंसर को लेकर बढ़ती चिंता: डॉ. अमित बडोला
डॉ. बडोला ने बढ़ते लंग कैंसर मामलों पर चिंता जताई। उन्होंने कहा कि—
कई लोग शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं
जब तक हॉस्पिटल पहुंचते हैं, बीमारी अक्सर एडवांस स्टेज में होती है
हाई-रिस्क ग्रुप में आने वाले लोगों, खासकर स्मोकर्स को नियमित स्क्रीनिंग करवानी चाहिए
उन्होंने बताया कि अब कई नई और प्रभावी टारगेटेड थेरेपी उपलब्ध हैं, जिनसे बेहतर परिणाम मिल रहे हैं और कई मामलों में कीमोथेरेपी की जरूरत भी नहीं पड़ती ।
एक्सरसाइज सेशन, क्विज़ और योगिक ब्रीदिंग टेक्नीक ने बढ़ाया उत्साह
कार्यक्रम में फेफड़ों को मजबूत बनाने वाले विशेष व्यायाम सत्र, लंग हेल्थ क्विज़, रैपिड-फायर राउंड और योगिक ब्रीदिंग तकनीकों का प्रशिक्षण भी दिया गया। प्रतिभागियों ने बड़ी उत्सुकता से हिस्सा लिया, जिससे कार्यक्रम मनोरंजक और ज्ञानवर्धक बन गया।
मैक्स हॉस्पिटल की पहल—इलाज से पहले जागरूकता
इस इवेंट के जरिए मैक्स हॉस्पिटल ने संदेश दिया कि फेफड़ों की देखभाल केवल इलाज तक सीमित नहीं, बल्कि जागरूकता, समय पर स्क्रीनिंग और जीवनशैली सुधार से ही असली सुरक्षा मिलती है।
इस प्रकार की कम्युनिटी पहलें लोगों को स्वस्थ आदतें अपनाने और अपनी सांसों की सेहत को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करती हैं।
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